141〜160幸
幸せレシピ160幸 〜認めるコミュニケーション〜
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たった5分で思考が変わる! もっと幸せ、幸せレシピ♪
2009.01.10 160幸 配信部数:3,000部
-------------------------------------------------------------------☆
☆-------------------------------------------------------------------
1.認めるコミュニケーション
-------------------------------------------------------------------☆
こんにちは。ヒカルです
今日はコミュニケーションに関して書こうと思います。
人間生きていく中で、一人では絶対に生きていけません
誰かがいないと、生きていけないんです。
「ウサギって寂しいと死んじゃうのよ」
昔ドラマの台詞でもありました。
でも、人間も同じです
誰からも構ってもらえなくなると、自分自身の存在意義を考えてしまいます
自分のことを認めてもらえないと、寂しくなるし、悔しくなるし、悲しくもなる
ほぼ、毎日、誰かとコミュニケーションをとっている。
なのに、日本では、コミュニケーションに関して学ぶ場が無い
義務教育の中で、コミュニケーションに関して学ぶこともない
僕は、大人になって、33歳の時に、カウンセリングとコーチングを通じて、
話し方、聞き方を学びました
衝撃だったし、学んで自分自身変わりました
昔は、よく、言葉で知人を傷つけたりもしてました。
ただ、
「怒りは第2感情」
「期待があるからこそ、いかる」
この話しを聞いてから、自分の感情を表に出せるようになってきました
誰かを許せる気がしてきました
そして、自分自身を許せるような気がしてきました。
コミュニケーションは、必要な能力だと思います。
誰かを傷つけ、自分を傷つけるような、コミュニケーションはもう辞めにしませんか?
今日のQ
あなたが、今日何かを1つ許すとしたら何を許しますか?
質問やご意見はこちらまで、気軽にメール下さい
=>info@shiawase-reshipi.com
P.S 昨年末に2009年目標設定セミナーを実施しました
セミナー音声+レジュメ(PDF)をダウンロードできるように致しました
まだ、目標を立ててない人は、是非ダウンロードして立ててください
下記ページをご覧下さい
http://www.coach-benben.com/mailmagagine/
平均評定4.6/5点満点の人気のセミナーです。
是非、ダウンロードして下さいね
P.P.S
2月版のセミナーを2月7日(土)13:30より都内で行います
後日案内出します
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2.お知らせ
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自分自身を認める事。
実は、ナカナカ簡単ではありませんよね
でも、このメソッドを簡単に纏めた本があります
【みとめの3原則・人間関係にも業績アップにも効く仕事術】
です。
本には「みとめの3原則」
みとめとは
「受けとめる」
「受け入れる」
「受け入れ合う」
とあります。
会社での人間関係に悩まれたり、業績を改善したい人にはおススメです
【みとめの3原則・人間関係にも業績アップにも効く仕事術】
⇒ http://www.moeljyuku.jp/amazon/mitome-hon.html
14日中にアマゾン経由で購入すると、特典として
「朝一番にする!3つの言い訳で部下が自主的に動く!」
がもらえるそうです
詳しくは
⇒ http://www.moeljyuku.jp/amazon/mitome-hon.html
☆-------------------------------------------------------------------
3 .編集後記
-------------------------------------------------------------------☆
前号で応援した、親友のよつやなぎ君
なんと、アマゾン2位まで行きました。
ありがとうございます!!
メルマガの感想はこちらへお願いします。
=>http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P40655667
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☆ご意見・ご感想等どしどしお寄せください。できる限りお返事致します。
☆お送りいただいたメールは、みなさまのプライバシーを守った上で、
無償で紹介させていただく場合がございます。
☆本メルマガは、引用、転送、大歓迎です。引用元を書いてくださいね^^
☆発行システム
まぐまぐ http://www.mag2.com マガジンID:0000184876
☆登録解除はこちらから http://www.shiawase-reshipi.com/
★皆様のおかげで、エンタテイメント版新着3位!!
発行者 :コーチ 天使麓 ヒカル (鈴木 勉)
↓コーチングの依頼はこちら↓
モチベーションアップの決定版:http://mtupasap.nice-info.net/
E-mail :info@shiawase-reshipi.com
WEBサイト :http://www.shiawase-reshipi.com/
http://ameblo.jp/3staridea/
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1.認めるコミュニケーション
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ただ、
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実は、ナカナカ簡単ではありませんよね
でも、このメソッドを簡単に纏めた本があります
【みとめの3原則・人間関係にも業績アップにも効く仕事術】
です。
本には「みとめの3原則」
みとめとは
「受けとめる」
「受け入れる」
「受け入れ合う」
とあります。
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幸せレシピ 159幸 〜 自分のことがなかなかわからない
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1.自分を知ること
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こんにちは
正月も明け、一週間が過ぎましたね
いかがお過ごしですか?
ヒカルです
最近、親友が開催してる、夢を叶える塾「夢塾」へ参加してます
そこでのワークをしていた時に気付いたことがあります
自分自身、無茶な目標を立てて、そこに向かって、大量に行動する分には
「俺ってすげー」
って思いながら楽しく出来ます。
ちなみに、目標は複数起き、優先度を決め、全て難しい目標をおきます
「それが、自分には合うんだ」
そこに先日気付いたんです。
振り返れば、そのカケラは、あちこちにありました。
それを、ここで知ることができた。
いやぁ、「俺ってすげー」
そう思いながら、毎日夜に、缶ビール350mを飲んで、ご褒美にしてます
今日のQ
あなたが、一番得意なパターンは何ですか?
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2月版のセミナーを2月7日(土)13:30より都内で行います
是非ともいらしてください
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2.お知らせ
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3年来の親友四ッ柳君が、処女作を出します
彼とは、付き合いも長くなりますが、いつも親身になって相談に乗ってくれます
実績も、起業コンサルタントとして、年間500件以上の相談を受けてます
そんな彼の処女作、「理系アタマのつくり方」
真っ先に読ませてもらいました。
理系アタマって言うと、難しく感じるかもしれませんが、基本は一つ
「ナゼ?」
です。
「ナゼ?ナゼ?」
なんですよ!!
物語風になってて読みやすいので、おススメの一冊です
1月10日(土)夜21時〜12日(月)24時
までキャンペーンをやってます。
是非とも買ってくださいね
----------------------------------------------------------------------
No.1起業コンサルタントが、年間500件以上の相談から導き出した、できる
起業家の思考法則を、新入社員の国分君と一緒に教わろう。
「理系アタマのつくり方」(四ッ柳茂樹著・サンマーク出版)
アマゾンキャンペーン:1月10日(土)夜21時〜12日(月)24時
「できる起業家の思考法則」の詳細は → http://www.rikeiatama.jp/
----------------------------------------------------------------------
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3 .編集後記
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新年明けました
周りの人が一人、一人出版して行きます
遠くない将来、僕も出版したいって思ってます
メルマガの感想はこちらへお願いします。
=>http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P40655667
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自分自身、無茶な目標を立てて、そこに向かって、大量に行動する分には
「俺ってすげー」
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振り返れば、そのカケラは、あちこちにありました。
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彼とは、付き合いも長くなりますが、いつも親身になって相談に乗ってくれます
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「ナゼ?」
です。
「ナゼ?ナゼ?」
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1月10日(土)夜21時〜12日(月)24時
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幸せレシピ158幸 〜銀行強盗で必要なことって何でしょう?〜
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たった5分で思考が変わる! もっと幸せ、幸せレシピ♪
2009.01.06 158幸 配信部数:3,000部
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☆-------------------------------------------------------------------
1.銀行強盗で必要なことって何でしょう?
-------------------------------------------------------------------☆
こんにちは
正月もすっかり終わりましたね
いかがお過ごしですか?
ヒカルです
僕は昨日、本を整理しようと、マックで27冊読みました。
久々に、大量に読んだ気分です
その本の中から、心に残った言葉をお伝えしますね
壁に当たるのは気持ちイイ 人生もエッチも
SANCTUARY BOOKS 中谷彰宏著作
より
「銀行強盗をするにも友達がいる」
この本を読んだのは、2回目だったんですが、見て笑ってしまいました。
どんなことをするのでも、友達がいないと、僕は寂しいと思います。
人生何十年もかけて、何かを得たとしても、友達が一人もいないとしたら、
それは、本当に得たいものではなかったのではないでしょうか?
「自分が一番欲しいものが何なのか?」
この質問の後に、もう一つ考えてみてください
「その欲しいものは、手段ではないだろうか?」
と
お金を求めて、出世したり、転職したり、独立したり
しかし、お金を手に入れても、友達をなくしたとしたら、それは本当によかったのでしょうか?
お金は手段ではないのでしょうか?
もちろん、お金が無いと暮らしずらいでしょう。
しかし、本当に何が必要か?
を考えることにより、その過程で必要なことが見えてくるのです
今日のQ
あなたがが、一番欲しいものは何ですか?
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是非、2009年の目標設定に使っていただけると嬉しいです
平均評定4.6/5点満点の人気のセミナーです。
是非、ダウンロードして下さいね
☆-------------------------------------------------------------------
2.編集後記
-------------------------------------------------------------------☆
新年明けました
次回のセミナー日程が2月7日(土)の13:30〜になりました
月間目標をクリアしていけば、年間目標になりますよね。
と言うことで、ちかじか、正式にお知らせします
是非とも日程を空けてお待ち下さい
メルマガの感想はこちらへお願いします。
=>http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P40655667
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☆ご意見・ご感想等どしどしお寄せください。できる限りお返事致します。
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1.銀行強盗で必要なことって何でしょう?
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こんにちは
正月もすっかり終わりましたね
いかがお過ごしですか?
ヒカルです
僕は昨日、本を整理しようと、マックで27冊読みました。
久々に、大量に読んだ気分です
その本の中から、心に残った言葉をお伝えしますね
壁に当たるのは気持ちイイ 人生もエッチも
SANCTUARY BOOKS 中谷彰宏著作
より
「銀行強盗をするにも友達がいる」
この本を読んだのは、2回目だったんですが、見て笑ってしまいました。
どんなことをするのでも、友達がいないと、僕は寂しいと思います。
人生何十年もかけて、何かを得たとしても、友達が一人もいないとしたら、
それは、本当に得たいものではなかったのではないでしょうか?
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「その欲しいものは、手段ではないだろうか?」
と
お金を求めて、出世したり、転職したり、独立したり
しかし、お金を手に入れても、友達をなくしたとしたら、それは本当によかったのでしょうか?
お金は手段ではないのでしょうか?
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幸せレシピ 157幸 〜あけましておめでとうございます〜
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1.あけましておめでとうございます
-------------------------------------------------------------------☆
こんにちは、ヒカルです
あけましておめでとうございます
2009年もいよいよ始まってしまいましたね。
いかがお過ごしですか?
僕は、今年のブランディングに向けて着々と準備してます。
さて、先ほど、バラエティ番組の「クイズヘキサゴン2」
を見てました。
番組初のユニット「羞恥心」のラストステージと言うことで、彼ら3人とも泣いてました
僕は元々涙もろく、テレビを見ながら泣いていたわけなのですが(笑)
ただ、いつもこういった番組を見ると思います
「俺は彼らと同じ位やってるだろうか?」
って
何か1つと真剣に向き合い、寝る間も惜しんで活動する
はたして、自分はそこまでやってるだろうか?
って
2009年も始まったばかりですが、あなたに、一つ質問します
あなたが、2009年12月31日に2009年を振り返った時、この2009年をどう思いたいですか?
どんな1年だったと思いたいですか?
そして、あなたが、望む2009年にする為に、どう考えどう行動すればいいでしょう?
必要な行動が2つあるとしたら何でしょう?
さてさて、お堅い話しになってしまいましたが、どんな人でも一生懸命やる人って、素敵だと思います
年齢や性別、国籍に人種は関係ないなって感じました。
まぁ、羞恥心の3人は日本人ですが(笑)
来週1本音声をリリースしようと思ってます。
内容は現在検討中です
楽しみにしてて下さいね
それでは、お正月も3日目ですが、素敵なお正月を
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2.編集後記
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新年明けました
今年は、例年に無く、早い始動
年末年始は余り休んでません。
皆さんはいかがでしたか?
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1.あけましておめでとうございます
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こんにちは、ヒカルです
あけましておめでとうございます
2009年もいよいよ始まってしまいましたね。
いかがお過ごしですか?
僕は、今年のブランディングに向けて着々と準備してます。
さて、先ほど、バラエティ番組の「クイズヘキサゴン2」
を見てました。
番組初のユニット「羞恥心」のラストステージと言うことで、彼ら3人とも泣いてました
僕は元々涙もろく、テレビを見ながら泣いていたわけなのですが(笑)
ただ、いつもこういった番組を見ると思います
「俺は彼らと同じ位やってるだろうか?」
って
何か1つと真剣に向き合い、寝る間も惜しんで活動する
はたして、自分はそこまでやってるだろうか?
って
2009年も始まったばかりですが、あなたに、一つ質問します
あなたが、2009年12月31日に2009年を振り返った時、この2009年をどう思いたいですか?
どんな1年だったと思いたいですか?
そして、あなたが、望む2009年にする為に、どう考えどう行動すればいいでしょう?
必要な行動が2つあるとしたら何でしょう?
さてさて、お堅い話しになってしまいましたが、どんな人でも一生懸命やる人って、素敵だと思います
年齢や性別、国籍に人種は関係ないなって感じました。
まぁ、羞恥心の3人は日本人ですが(笑)
来週1本音声をリリースしようと思ってます。
内容は現在検討中です
楽しみにしてて下さいね
それでは、お正月も3日目ですが、素敵なお正月を
P.S 昨年末に2009年目標設定セミナーを実施しました
セミナー音声+レジュメ(PDF)をダウンロードできるように致しました
下記ページをご覧下さい
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メルマガ登録後になりますが、ダウンロードURLより、今回の音声を聞けるようになります
是非、2009年の目標設定に使っていただけると嬉しいです
平均評定4.6/5点満点の人気のセミナーです。
是非、ダウンロードして下さいね
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2.編集後記
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新年明けました
今年は、例年に無く、早い始動
年末年始は余り休んでません。
皆さんはいかがでしたか?
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幸せレシピ 156幸 〜ケンゾー知ってますか?〜
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たった5分で思考が変わる! もっと幸せ、幸せレシピ♪
2008.12.26 156幸 配信部数:3,000部
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1.ケンゾーのアイデンティティは
-------------------------------------------------------------------☆
こんにちは、ヒカルです
ドラマプロポーズ大作戦の再放送を見ました。
いやぁ、何度見ても面白い
僕DVDも持ってるんですが、ついつい、見てしまいました。
この話し、主人公である、ケンゾー(本名岩瀬健)が成長する話しだと僕はとらえてます。
詳しくはwikiに譲ります
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BA%E5%A4%A7%E4%BD%9C%E6%88%A6_(%E3%83%86%E3%83%AC%E3%83%93%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%9E)
さてさて、主人公ケンゾー
彼は、自分自身で「殻を破りたい」といつも願います
「殻をナカナカ破れないと思っている自分」というアイデンティティがケンゾーにはあったんだと思います。
そのアイデンティティを、ドラマでのタイムスリップを通じて書き換える
そんなドラマと見ることもできるのです。
自分自身がどんな人なのか?
その自分での
「殻」「可能性」
は、生活する中で作られます。
そして、左右もされます。
しかし、この「可能性」を自ら変える
成長という言葉と近いかもしれません
このアイデンティティの書き換えという成長は、何もドラマでなくとも出来ます。
新たな自分の創造
アイデンティティの創造
により、人生がガラっと変わるのです
実は、このセミナーでもやります
僕の開催するセミナーで、明日開催ですので、申込は本日中に
〜 2009年目標設定セミナーを無料で開きます 〜
開催概要
セミナー内容は下記の通りです
1) 今年の目標達成度チェック
ナゼできなかったのか?問題点、改善点を考えて見ます
2) 絶対にやる理由を見直す
目標達成に一番大事な物。
そして、絶対に、来年の目標を達する理由。
年間目標を達成する理由を明確にする
3) 2009年の目標設定
SMARTに基づいた年間目標設定
年間目標に基づいた、月間目標作成
月間目標設定に基づいたWeeklyプラン
(可能な目標設定かつ、チェック可能である)
Dailyでのトラッキング設定
4) 2009年の目標達成アイデンティティ作成
2009年の目標を達成するにふさわしいアイデンティティを作成
日時:12月27日(土) 13:30〜16:30
懇親会を17:00〜行います
(4000円を予定してます)
場所:笹塚区民会館
http://www.city.shibuya.tokyo.jp/est/kmkaikan/km_sasazuka...
会費:無料
(懇親会は4000円程度)
申込はこちらから
http://my.formman.com/form/pc/D7OMZ6sOnjQTXsEJ/
共に2009年の目標を達成しましょう!!
☆-------------------------------------------------------------------
2.編集後記
-------------------------------------------------------------------☆
いよいよ、明日はセミナーです。
今年の最終イベント
楽しみです
いらっしゃれる方は、是非
申込してください
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こんにちは、ヒカルです
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いやぁ、何度見ても面白い
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この話し、主人公である、ケンゾー(本名岩瀬健)が成長する話しだと僕はとらえてます。
詳しくはwikiに譲ります
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彼は、自分自身で「殻を破りたい」といつも願います
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4) 2009年の目標達成アイデンティティ作成
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日時:12月27日(土) 13:30〜16:30
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幸せレシピ155幸 〜 できないと思ったら? 〜
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2008.12.18 155幸 配信部数:3,000部
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1.出来ないと思うことありますか?
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こんにちは、アイデンティティの達人ヒカルです。
皆さん、生活する中で、「出来ない」って思うことありますか?
「こんなこと出来ないよなぁ〜」
って思うこと
普通の人だったら、あると思います。
ご多聞にもれず、僕もあります(笑)
しかし、僕は、その後とあるプログラミングがされてるのです。
実は、先日気付いたことなのですが。。。
先日、プロカメラマンの先生を打合せをした後
「こんなの出来ないよなぁ〜」
って思うことがありました
その後、自動プログラミングで出てきた言葉それは
「やらなくてはならない」
なのです
そう、僕にとっては
「出来ないと思ったら〜」
「やらなくてはならない」
と言うのが、自動で発動するようプログラミングされていたのです
なんとしても、やらなくては。
と笑いながら思って、電車に乗り、その日、時間をかけて考え
なんとかできる方法を考えました。
「出来ない」
と思った時に、諦めるのか
「出来ない」
と思った時に、「やらなくてはいけない」と思い、
やる為の手段を模索するのか
ここには、大きな差があります
自分自身は、
「やる人間だ」
そんなアイデンティティも僕の根幹では流しています。
クチだけではなく、
行動する人間
やる人間である
それが発揮された瞬間でもありました。
あなたは、
「出来ないかも」
って思った時、どう考えますか?
あなたは、どんな人ですか?
☆-------------------------------------------------------------------
2.〜 2009年目標設定セミナーを無料で開催します 〜
-------------------------------------------------------------------☆
2008年も残り少なくなってきました。迫る2009年
2009年になる前に一緒に目標設定をしませんか?
毎年お正月に立てる目標を、一足早く2008年に設定しませんか?
毎年年始に立てる目標
それが達成できないとするなら、
こちらの目標達成できない3つの大罪を見てください
=>http://ameblo.jp/3staridea/entry-10178081821.html
3つの大罪を犯さず、2009年の目標設定と、その行動を一足早く
起こしませんか?
2009年のスタートダッシュの為に、コーチでもあるヒカルが、
2009年目標設定セミナーを無料で開きます
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日時:12月27日(土) 13:30〜16:30
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申込はこちらから
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必ず事前申込をしてから起こし下さい
皆さんお待ちしております。
☆-------------------------------------------------------------------
3.普通のサラリーマンがアナウンサーになった話し
-------------------------------------------------------------------☆
有人であり、東北放送アナウンサー三橋泰介さんが、本を出しました
なんとデパートで働いていたサラリーマンからの転職組みなのです
この異色のアナウンサーが語るトーク術とは?
トークが苦手なあなたにお奨めです
なんと、今日中に買うと、キャンペーンで、特別音声のプレゼントがあります
http://www.yuichitorii.com/amazon4/
僕もさっき買いました
☆-------------------------------------------------------------------
4.編集後記
-------------------------------------------------------------------☆
2008年もあと少しですね。
今年も多くの人のお世話になりました。
色々な出会いもありました。
振り返るにはまだ早いかもしれません。
後2週間もある!!
ラストスパートです
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1.出来ないと思うことありますか?
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って思うことがありました
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「やらなくてはならない」
なのです
そう、僕にとっては
「出来ないと思ったら〜」
「やらなくてはならない」
と言うのが、自動で発動するようプログラミングされていたのです
なんとしても、やらなくては。
と笑いながら思って、電車に乗り、その日、時間をかけて考え
なんとかできる方法を考えました。
「出来ない」
と思った時に、諦めるのか
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4.編集後記
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幸せレシピ154幸 〜目標設定しよう〜
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2008.12.15 154幸 配信部数:3,000部
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1.目標設定しよう
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こんにちは、ヒカルです
今日は、僕ヒカルが行うセミナーのご案内です
2008年も残り少なくなってきました。
2008年あなたにとって、どんな年でしたか?
僕にとっての2008年は色々なチャレンジの年でした
目標設定を行い、ある一定の成果がでたのも2008年でした
・あなたは、2008年年初に目標を立てましたか?
・その目標は達成されましたか?
もし、あなたが、2008年の目標を達成できてない人なら、僕の話を聞いてください
2008年目標が達成できなかったあなた。
2009年は目標を達成したいですか?
もし、Noでしたら、ありがとうございました。
多分、2008年と同じやり方で、2009年も達成できるでしょう
さらなる飛躍を期待します
ここからは、2009年の目標を達成する人の為にお話をしたいと思います
ここまで、読んで頂きありがとうございました。
では、2009年の目標を達成したいですか?
と聞かれて
「Yes!!」
と答えた方
お待たせしました
今から、2009年の目標を達成する為に、あなたと一緒に考えてみたいと思います
もし、あなたが目標達成出来ていないとするなら、目標達成に反する、3つの大罪を犯しているのではないでしょうか?
1.目標設定が正しく出来てなかった
2.目標達成の中で障害が発生して、そこで止まったままだ
3.やる気が起きずに、行動を起こすことができなかった
それでは1つ1つ見ていきましょう
1.目標設定が正しく出来てなかった
もし、目標設定で
・とても達成することが出来ない目標を立てていた
とするなら、あなたは、以下の目標設定の方法に基づいて、目標を立てるべきなのです
「SMARTの法則」
と言う、目標達成に必要な考え方があります
S:具体的な目標
M:計測可能な目標
A:実現可能な目標
R:達成可能な目標
T:時間の制約をつける
一つ一つ見ていきましょう
S:具体的な目標である
例えば、2008年海外旅行をする
と言うのは、あまり具体的な目標ではありません
海外が具体的ではないのです。
また、2008年のいつなのか?
ここも具体的はありません
2008年のいつに、海外のどこにいくのか?
また、具体的な手法(ツアーなのか?個別にいくのか?誰といくのか?)
最低限必要な部分になります
M:計測可能な目標
その目標が実行されたかどうかが、計測できるかを図ることができる
例えば、2008年、優しい人になる
これは、具体的でもなければ、計測も出来ません
優しい人になる、と言うことは、何が達成のあかしになるのでしょう?
例えば、週に1回奥さんにプレゼントを渡す
これなら、計測可能な目標です
計測することができることにより、達成されたことが確認できるのです。
A:実現可能な目標
その目標が実現可能かどうか?と言うことです
例えば、2008年、不老不死を手に入れる
これは、現段階では実現不可能でしょう
R:達成可能な目標
その目標が、あなたに達成可能か?と言うことです
例えば、今日中に10億円をのお金を作る
これは、達成可能か?
ある人によっては、達成可能だし、ある人によっては達成不可能でしょう
あなたにとって、達成可能か?
と言うことが判断基準になります
T:時間の制約をつける
その目標は、いつまでにやるか?と言うことです
2008年の目標なら2008年中という成約がありますよね
2008年目標とするなら、基本的に制約はついてるのではないでしょうか
2.目標達成の中で障害が発生して、そこで止まったままだ
目標設定が出来た中で、目標を達成する為に人は行動します
しかし、行動する中で、障害が必ずといっていいほど発生します
そう、それが、あなたが超えなければいけない「壁」なのです
そこで、壁を見たまま、諦めてしまうのか?
乗り越えるのか?
また、迂回して、別の達成方法を見つけるのか?
当然のことながら、諦めてしまうと、そこで、目標が達成されなくなるのです
問題解決には、色々な方法があります
しかし、多くの人が、その壁に挫折してしまったり、壁を乗り越える為の、
モチベーションが起こらず辞めてしまうのです
これは、3番の大罪にも関連します
3.やる気が起きずに、行動を起こすことができなかった
目標を設定した。
にも関わらず、やる気がでずに、行動を起こすことができなかった。
ようは、モチベーションが上がらない
と言うことです。
実は、これを解決する方法があるのです。
やる気が起こらない理由
それは「絶対にやる理由」が無いからです
やる気を起こし、行動につなげるには
1.絶対にやる理由を見つける
2.自分自身の思い込みを変える
3.始めの一歩を踏み出す
一つ一つ見てみましょう
1.絶対にやる理由を見つける
例えば、2008年の目標を達成できないとするならば、
あなたの子供が、北朝鮮に連れて行かれる
とするならば、目標は達成するでしょうか?
多分、ほとんどの人がするでしょう
そうです、なぜ、2008年の目標を達成するのか?
絶対にやる理由が必要なのです
目標は作れば達成できるわけではないのです。
人は、重要で緊急なことがらが、日常生活には溢れています
その間を縫って、やるには、「絶対にやる理由」が必要なのです
2.自分自身の思い込みを変える
絶対にやる理由を見つけたのなら、それにふさわしい自分になるのです
冒頭で思い込みの話をしました。
目標を作った
としても、それに対する思い込みが
「達成は難しい」
そう思うのなら、目標達成は、難しいでしょう
目標達成にふさわしい貴方になるとするなら、目標は達成できると思いませんか?
3.始めの一歩を踏み出す
人が行動する時に、一番エネルギーを使うのがどこかご存知ですか?
それは、一番最初に行動する時なのです。
飛行機は離陸する時に、燃料の半分を使うのです
離陸する為に、もっとも簡単な方法
それは、機体重量を軽くすることです。
ジャンボジェットより、小型飛行機の方が、離陸に使う燃料は少ないのです
少ない燃料で離陸する為に
できるだけ、初動を少なくして、勢いをつけて飛び立つ
これが秘訣なのです
この3つの大罪を犯しているのなら、今すぐ改めてください
では、この3つの大罪に引っかからず、目標達成する為には、どうするのがいいでしょう?
お待たせしました、ここで僕の登場です。
プロコーチとして、多くの人の目標設定を行ってきました
そして、目標達成の人のお手伝いをしてきました。
2008年も終わりに近づいて、2009年の目標を考える時期になってきました。
そこで、僕が2008年お世話になった、アナタの為に、無料で目標設定セミナーを開催致します
2009年の目標達成
それと、目標達成する為の秘訣と、行動をそこのセミナーで行います。
最初の勢いを、そのセミナーで作るのです
では、実際にセミナーがどのようなセミナーになるのか?
セミナー内容は下記の通りです
1) 今年の目標達成度チェック
ナゼできなかったのか?問題点、改善点を考えて見ます
2) 絶対にやる理由を見直す
目標達成に一番大事な物。そして、絶対に、来年の目標を達する理由。
年間目標を達成する理由を明確にする
3) 2009年の目標設定
SMARTに基づいた年間目標設定
年間目標に基づいた、月間目標作成
月間目標設定に基づいたWeeklyプラン(可能な目標設定かつ、チェック可能である)
Dailyでのトラッキング設定
4) 2009年の目標達成アイデンティティ作成
2009年の目標を達成するにふさわしいアイデンティティを作成
毎日の目標が達成され、週刊目標が達成され、月間目標が達成されれば、年間目標も達成されます
その第一歩をこのセミナーでクリアします
2009年共に目標を達成したい、そんなあなたに参加してほしいのです
しかし、参加には条件があります
参加条件
1.2009年の目標を設定する人
セミナーだけ聞きに来る。そういった方のご参加はご遠慮下さい
2.2009年、目標を達成したい人
目標を設定するだけではなく、達成したいと思ってる人
3.アンケートにご協力いただける人
セミナー後にアンケートを実施します。
匿名でも構いませんので、2009年のヒカル自信の為に
アナタのアンケートが必要なのです
以上の3つを満たしている方は、是非ともセミナーにいらしてください
もし、あなたが、2008年の目標を達成されてない人なら、
2009年一緒に僕と一緒に目標を達成しませんか?
もし、あなたが、2008年の目標を達成している人なら、
2009年、さらに飛躍の一年と出来るような目標を設定しませんか?
開催概要
日時:12月27日(土) 13:30〜16:30
懇親会を17:00〜行います
(4000円を予定してます)
場所:笹塚区民会館
http://www.city.shibuya.tokyo.jp/est/kmkaikan/km_sasazuka.html
会費:無料
(懇親会は4000円程度)
申込はこちらから
http://my.formman.com/form/pc/D7OMZ6sOnjQTXsEJ/
なお、会場の大きさもあり、消防法の関係もあるので、事前の申込が必要です
定員オーバーになった場合は、事前申込が無い場合は、お断りする可能性があります
必ず、申込お願いします
2008年お世話になったあなた
そして、この文章を読んでくれたあなた
そんな方たちと、2009年の目標設定、そして、そのスタートを切りたく思います
是非ともいらしてください
ちなみに、来年から8000円程度の月次のセミナーにしようかと考えているセミナーです
是非とも、都合付けてくきてください。
他の予定も、どうしても空けられない都合以外、ずらしてきてください。
ソレ位、重要なセミナーです!!
あなたの人生を変える1日にしましょう!!
アイデンティティの達人 ヒカル
☆-------------------------------------------------------------------
2.編集後記
-------------------------------------------------------------------☆
一切出し惜しみすることなく出します
2008年お世話になった、あなたの為に、全力を尽くします
また、セミナー後には、懇親会も予定してます(4000円)
是非とも、いらして下さい♪
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1.目標設定しよう
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こんにちは、ヒカルです
今日は、僕ヒカルが行うセミナーのご案内です
2008年も残り少なくなってきました。
2008年あなたにとって、どんな年でしたか?
僕にとっての2008年は色々なチャレンジの年でした
目標設定を行い、ある一定の成果がでたのも2008年でした
・あなたは、2008年年初に目標を立てましたか?
・その目標は達成されましたか?
もし、あなたが、2008年の目標を達成できてない人なら、僕の話を聞いてください
2008年目標が達成できなかったあなた。
2009年は目標を達成したいですか?
もし、Noでしたら、ありがとうございました。
多分、2008年と同じやり方で、2009年も達成できるでしょう
さらなる飛躍を期待します
ここからは、2009年の目標を達成する人の為にお話をしたいと思います
ここまで、読んで頂きありがとうございました。
では、2009年の目標を達成したいですか?
と聞かれて
「Yes!!」
と答えた方
お待たせしました
今から、2009年の目標を達成する為に、あなたと一緒に考えてみたいと思います
もし、あなたが目標達成出来ていないとするなら、目標達成に反する、3つの大罪を犯しているのではないでしょうか?
1.目標設定が正しく出来てなかった
2.目標達成の中で障害が発生して、そこで止まったままだ
3.やる気が起きずに、行動を起こすことができなかった
それでは1つ1つ見ていきましょう
1.目標設定が正しく出来てなかった
もし、目標設定で
・とても達成することが出来ない目標を立てていた
とするなら、あなたは、以下の目標設定の方法に基づいて、目標を立てるべきなのです
「SMARTの法則」
と言う、目標達成に必要な考え方があります
S:具体的な目標
M:計測可能な目標
A:実現可能な目標
R:達成可能な目標
T:時間の制約をつける
一つ一つ見ていきましょう
S:具体的な目標である
例えば、2008年海外旅行をする
と言うのは、あまり具体的な目標ではありません
海外が具体的ではないのです。
また、2008年のいつなのか?
ここも具体的はありません
2008年のいつに、海外のどこにいくのか?
また、具体的な手法(ツアーなのか?個別にいくのか?誰といくのか?)
最低限必要な部分になります
M:計測可能な目標
その目標が実行されたかどうかが、計測できるかを図ることができる
例えば、2008年、優しい人になる
これは、具体的でもなければ、計測も出来ません
優しい人になる、と言うことは、何が達成のあかしになるのでしょう?
例えば、週に1回奥さんにプレゼントを渡す
これなら、計測可能な目標です
計測することができることにより、達成されたことが確認できるのです。
A:実現可能な目標
その目標が実現可能かどうか?と言うことです
例えば、2008年、不老不死を手に入れる
これは、現段階では実現不可能でしょう
R:達成可能な目標
その目標が、あなたに達成可能か?と言うことです
例えば、今日中に10億円をのお金を作る
これは、達成可能か?
ある人によっては、達成可能だし、ある人によっては達成不可能でしょう
あなたにとって、達成可能か?
と言うことが判断基準になります
T:時間の制約をつける
その目標は、いつまでにやるか?と言うことです
2008年の目標なら2008年中という成約がありますよね
2008年目標とするなら、基本的に制約はついてるのではないでしょうか
2.目標達成の中で障害が発生して、そこで止まったままだ
目標設定が出来た中で、目標を達成する為に人は行動します
しかし、行動する中で、障害が必ずといっていいほど発生します
そう、それが、あなたが超えなければいけない「壁」なのです
そこで、壁を見たまま、諦めてしまうのか?
乗り越えるのか?
また、迂回して、別の達成方法を見つけるのか?
当然のことながら、諦めてしまうと、そこで、目標が達成されなくなるのです
問題解決には、色々な方法があります
しかし、多くの人が、その壁に挫折してしまったり、壁を乗り越える為の、
モチベーションが起こらず辞めてしまうのです
これは、3番の大罪にも関連します
3.やる気が起きずに、行動を起こすことができなかった
目標を設定した。
にも関わらず、やる気がでずに、行動を起こすことができなかった。
ようは、モチベーションが上がらない
と言うことです。
実は、これを解決する方法があるのです。
やる気が起こらない理由
それは「絶対にやる理由」が無いからです
やる気を起こし、行動につなげるには
1.絶対にやる理由を見つける
2.自分自身の思い込みを変える
3.始めの一歩を踏み出す
一つ一つ見てみましょう
1.絶対にやる理由を見つける
例えば、2008年の目標を達成できないとするならば、
あなたの子供が、北朝鮮に連れて行かれる
とするならば、目標は達成するでしょうか?
多分、ほとんどの人がするでしょう
そうです、なぜ、2008年の目標を達成するのか?
絶対にやる理由が必要なのです
目標は作れば達成できるわけではないのです。
人は、重要で緊急なことがらが、日常生活には溢れています
その間を縫って、やるには、「絶対にやる理由」が必要なのです
2.自分自身の思い込みを変える
絶対にやる理由を見つけたのなら、それにふさわしい自分になるのです
冒頭で思い込みの話をしました。
目標を作った
としても、それに対する思い込みが
「達成は難しい」
そう思うのなら、目標達成は、難しいでしょう
目標達成にふさわしい貴方になるとするなら、目標は達成できると思いませんか?
3.始めの一歩を踏み出す
人が行動する時に、一番エネルギーを使うのがどこかご存知ですか?
それは、一番最初に行動する時なのです。
飛行機は離陸する時に、燃料の半分を使うのです
離陸する為に、もっとも簡単な方法
それは、機体重量を軽くすることです。
ジャンボジェットより、小型飛行機の方が、離陸に使う燃料は少ないのです
少ない燃料で離陸する為に
できるだけ、初動を少なくして、勢いをつけて飛び立つ
これが秘訣なのです
この3つの大罪を犯しているのなら、今すぐ改めてください
では、この3つの大罪に引っかからず、目標達成する為には、どうするのがいいでしょう?
お待たせしました、ここで僕の登場です。
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4) 2009年の目標達成アイデンティティ作成
2009年の目標を達成するにふさわしいアイデンティティを作成
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開催概要
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幸せレシピ153幸 〜 キャプテン翼のアイデンティティは? 〜
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2008.12.12 153幸 配信部数:3,000部
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☆-------------------------------------------------------------------
1.キャプテン翼知ってますか?
-------------------------------------------------------------------☆
ヒカルです。
キャプテン翼知ってますか?
ウィキペディアでキャプテン翼を引くと
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%97%E3%83%86%E3%83%B3%E7%BF%BC
【サッカーが大好きで「ボールは友達」が信条の主人公・大空翼の活躍を描く成長物語】
とあります
今日、単行本を読んだところ、なんとオリンピックで金メダルを
取る為に、頑張っています
翼君、岬君などなど
彼らは、なぜそこまで頑張れるのでしょう?
漫画だから。。。と思わず、少し考えてみてください
僕は、翼君は、「自分が世界一の選手になる」
からだと思っています。
つまり、「自分が世界一のサッカー選手になれる人」
と言う、アイデンティティなんだと思います
チームメイトは、同じように、「世界一のチームの一員」
と言うアイデンティティなのではないでしょうか
もちろん、結果は、個々人の才能も関係してきます。
でも、そこにチャレンジするか?
諦めずにやるか?
どう考えるか?
それは、アイデンティティによって変わってきます。
あなたは、どんなアイデンティティがありますか?
どんなあなたになりたいですか?
そして、今あなたは、「誰」ですか?
☆-------------------------------------------------------------------
2.編集後記
-------------------------------------------------------------------☆
個人のブランディングを考えました。
鳥居先生の「スピードブランディング」を読み、ヒントを得ました
そこでたどり着いた結論が、「アイデンティティの達人」
だったのです。
ようは、幸せレシピの原点4行日記だったのです
4行日記のみならず、様々な人、キャラクターのアイデンティティを見たり
作ったり
そんなことをしていきたいと思います
なぜ、アイデンティティが重要なのか?
なぜ、今のアイデンティティになったのか?
アイデンティティが変わることにより、どうかわるのか?
など、疑問は沢山あると思います
こちら、今後じっくり解説していきたいと思ってます。
今後ともよろしくお願いします
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取る為に、頑張っています
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彼らは、なぜそこまで頑張れるのでしょう?
漫画だから。。。と思わず、少し考えてみてください
僕は、翼君は、「自分が世界一の選手になる」
からだと思っています。
つまり、「自分が世界一のサッカー選手になれる人」
と言う、アイデンティティなんだと思います
チームメイトは、同じように、「世界一のチームの一員」
と言うアイデンティティなのではないでしょうか
もちろん、結果は、個々人の才能も関係してきます。
でも、そこにチャレンジするか?
諦めずにやるか?
どう考えるか?
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なぜ、アイデンティティが重要なのか?
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幸せレシピ 152幸 〜始めること、そして続けること〜
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1.続けることの大切さ
-------------------------------------------------------------------☆
こんにちは、ヒカルです
関東地方スッカリ寒くなってきました
皆様いかがお過ごしでしょう?
何かを始める時、一番エネルギーを使うことは、始動の時だといわれてます
事実、飛行機では、離陸時に燃料の半分を使うと言われ、
離陸時に、後戻りできないスピードを「決心速度」と言うそうです
自分が始めたいことがある時、一番大事なのが、始めること
そして、次は何でしょう?
次は続けること
なのです
当たり前のことなのですが、ここが続けられない人が多い
僕もその一人であったのも事実です
僕の場合、始めることは、始められる
しかし、続かないことがあるのも事実でした
続けるには、大きく分けて2つのやり方があります
1.痛みを伴わせ続ける
出来ないと、自分に罰が発生するようなやり方です
仕事の場合、多くは、「首になる」などの罰があり続いてます
2.喜びを伴わせ続ける
好きだから続く
そういうことです。
この好きだから続く
これを長続きさせる為に、個人のブランディングの方法があります
・好きなこと
・得意なこと
・価値あること
・適切な方法で提供する
これが一致することを自分の中から探し、続ければ、
価値あることを、適切な方法で提供すれば、ビジネスになり
お金がついてきます。
今、この方法を自分の中で模索してます。
偶然見つかった
たまたまやったら、こうなった
と言う人もいるでしょう
意図的に、これが見つけられて、誰でも出来る
そうなると、楽しくありませんか?
☆-------------------------------------------------------------------
2.おススメ新刊
-------------------------------------------------------------------☆
「続けることが大事」
そういったことを書きました。
実は、「続けること」に関しての本が出ます
こちら
http://www.bookcampaign.com/hisanaga/
「起業家」の話ではありますが、「一流」の話は、通じてるものです
12月8日、9日とアマゾンキャンペーンもあるようです
是非とも見てくださいね
☆-------------------------------------------------------------------
3.編集後記
-------------------------------------------------------------------☆
今度の木曜日にプロの写真家の方とお話します
こういった機会が増えて思うのですが
「僕は、こうやって話すのが向いてる」
ってことです。
あなたは、自分で何が向いてると思いますか?
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離陸時に、後戻りできないスピードを「決心速度」と言うそうです
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そして、次は何でしょう?
次は続けること
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当たり前のことなのですが、ここが続けられない人が多い
僕もその一人であったのも事実です
僕の場合、始めることは、始められる
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1.痛みを伴わせ続ける
出来ないと、自分に罰が発生するようなやり方です
仕事の場合、多くは、「首になる」などの罰があり続いてます
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好きだから続く
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この好きだから続く
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幸せレシピ151幸 〜自分の価値って何だ?〜
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たった5分で思考が変わる! もっと幸せ、幸せレシピ♪
2008.12.01 151幸 配信部数:3,000部
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1.価値とは何だろう?
-------------------------------------------------------------------☆
お久しぶりです。
ヒカルです。
最近、悩んだり進んだり。
そして、マイナスな感情を味わったり。
と、多彩な毎日を過ごしています。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか?
そんな中で、今日取り組んだことをお伝えしようと思います。
先日、とある交流会で、GIVEすると言うことを聞きました。
まぁ、ぶっちゃけ、GIVEって言葉好きじゃないんです。
ただ、そこで聞いたので
「お金ではなく、自分が与えられるものって何だろう?」
と言う質問をしてみなさい
と言う話がありました。
今日改めて考えました。
「価値を与える」
とは何だろう?
お金になる情報だろうか?
行動できる情報だろうか?
そこで、一つの結論に達しました。
「価値を与える」
とは、僕の中では
「五感を通じ、情報を相手に与え、与えた相手が、自分の感情のキャパシティ
が広がり、その感情を満たす手段を実感できる(可能性を感じる)こと」
と、僕は今考えてます
相手が不足してる感情の幅を広げ、手段を見出す
価値ある情報でも、相手が使えなければ意味が無い
それは、その人が、「できるかも」と可能性を感じなければ意味が無い
と思います。
そして、僕が提供できることも見つかりました。
これは、自分が好きで、得意なことでもあります。
まだ、リサーチ途中なのですが、提供できることをメインで
メルマガを書いていこうかな。
とも思ってます
こうご期待下さいませ
小さな勇気が出る言葉朝9時配信
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2.おススメ新刊
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先日の交流会で、ベストセラー作家の鳥居さんがいらっしゃってました
友人と言うには、おこがましい、大先生です。
その鳥居先生が、今度新刊を出します
1年ぶりの待望の新刊『スピードブランディング』
がダイヤモンド社より出ます
その内容は
・「勝てるポジションの探し方」
・「自分をどう効果的に見せるか?」
・「プロフィールの書き方」
・「アマゾン1位の取り方」
などなど。。。
今までありそうでなかった内容を公開しているそうですよ
アマゾンキャンペーンは12月3日(水)です
是非、この時間を見逃さないで下さい
http://www.yuichitorii.com/amazon3/
☆-------------------------------------------------------------------
3.編集後記
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最近、プロの方のインタビューをする機会もあります。
プロの方って凄いですよね。
そこで、考えることは一つです
自分は何のプロでありたいんだろう?
皆さんは、何のプロでありたいですか?
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「価値を与える」
とは何だろう?
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そこで、一つの結論に達しました。
「価値を与える」
とは、僕の中では
「五感を通じ、情報を相手に与え、与えた相手が、自分の感情のキャパシティ
が広がり、その感情を満たす手段を実感できる(可能性を感じる)こと」
と、僕は今考えてます
相手が不足してる感情の幅を広げ、手段を見出す
価値ある情報でも、相手が使えなければ意味が無い
それは、その人が、「できるかも」と可能性を感じなければ意味が無い
と思います。
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先日の交流会で、ベストセラー作家の鳥居さんがいらっしゃってました
友人と言うには、おこがましい、大先生です。
その鳥居先生が、今度新刊を出します
1年ぶりの待望の新刊『スピードブランディング』
がダイヤモンド社より出ます
その内容は
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3.編集後記
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最近、プロの方のインタビューをする機会もあります。
プロの方って凄いですよね。
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自分は何のプロでありたいんだろう?
皆さんは、何のプロでありたいですか?
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